ABD'nin en başarılı cerrahlarından olan ve sağlıklı yaşam, diyet, antiaging konularında bir çok kitaba imza atan Türk doktor Mehmet Öz'ün tavsiyesi: Diyet yaparken daha uzun süre tok kalabilmek için öğünlerden önce az bir miktar yağ almalısınız.
"Eğer öğüne başlamadan önce az miktarda doğru türde yağlardan alırsanız, beyninize doyduğunuz sinyalini
diyet yaparken yenmesi gerekenler etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
diyet yaparken yenmesi gerekenler etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
31 Ocak 2011 Pazartesi
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)