Prof.Dr.İbrahim Saraçoğlu’nun Zayıflatan Lahana Maydanoz Limon Kürü

Şifalı bitkiler deyince akla ilk gelen isim Prof.Dr.İbrahim Adnan Saraçoğlu’dur.Günümüzde Saraçoğlu’nun kürleri Amerika’da yayınlanan şifalı bitki kitaplarında referans olarak gösterilmektedir. Prof.Dr.İbrahim Saraçoğlu, her yerde kolayca bulunabilen şifalı bitki ve sebzelerle gerçekleştirilen mucizevi kürlerin tariflerini insanlığın hizmetine sunmuştur.Katıldığı pek çok televizyon programında, sağlıklı kilo vermek için beyaz lahana, maydanoz ve limon kürünün tarifi veren Saraçoğlu, bu kürü uygulayanların çok başarılı neticeler aldığını söylemiştir. İşte ; Milliyet gazetesinin ekinde yer alan, Prof.Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun Sağlıklı Zayıflama Kürü. Sağlıklı Zayıflamak İçin Beyaz Lahana – Maydanoz – Limon Kürü Kürleri uygulamadan

Angelina Jolie’nin Diyeti. Sarmısak Çayı Diyeti: Ender Saraç.

Angelina Jolie’ nin doğumunun hemen ardından Sarmısak çayı diyeti ile 11 kilo vermesi insanların tamamını şaşırttı. Bu diyetin ünlü diyetisyen Ender Saraç Sarmısak çayı olduğunu açıkladı. Bu çay sağlıklı zayıflama için yapılan doğal bir çaydır. Kullanılan malzemeler: 1. Taze zencefil. 2. 2 diş sarmısak. 3. 2 çay kaşığı limon suyu. 4. 2 çay kaşığı bal Sarmısak çayı nasıl yapılır? Ufak taze bir zencefili soyulur, 2 fincan kadar suyla

formula 7 zayıflama hapı - Ender saraç

Dr Ender Saraç sağlıklı ve kolay zayıflamak için formula 7 zayıflama hapını kullanmanızı tavsiye ediyor. formula 7 zayıflama hapı içeriğindeki 7 şialı bitki ile kolay zayıflama konusunda yardımcı oluyor. Kilo kontrolü Ruh ve beden sağlığınız için özen göstermeniz gereken en temel öğelerden birisidir. Pek çok hastalığın temelinde kilo düzensizliği ana etmen olmaktadır. Değişen ve gelişen yaşam şekli ile birlikte beslenme tarzlarının da değişmesi ve bununla beraber fiziksel aktivitenin de giderek azalması sonucunda kilo kontrolü her geçen gün zorlaşmakta. Kilo kontrolü için en temel öğeler spor ve düzenli beslenmedir. Bu ögelerin yanısıra değişik çeşitte takviyeler ile kilo kontrolü desteklenebilir. formula 7 zayıflama hapı'nın içeriğinde : 2

Gelin adaylarına müjde | Gelinlik Diyeti

Gelinlik diyetinin en önemli özelliği, çok kısa sürede hızlı kilo verdirmesidir. Gelinlik diyetini uygulayarak 10 günde 10 kilo vermek mümkün. Toplamda 24 günlük bir diyetin sonunda, vücuttan %10 oranında yağ atılıyor. Diyeti ilk olarak İtalyan bir doktor keşfetti. İtalya, Fransa, İngiltere, İspanya ve Amerika’dan sonra gelinlik diyeti şimdi de Türkiye’de. Burundan içeriye ilerletilen bir boru sayesinde vücuda özel bir sıvı aktarılıyor. Küçük bir borudan besleniyorsunuz. Bu boru küçük bir bantla yüze tutturulabiliyor ve günlük aktivitelerinizde hiçbir sorun yaşamıyorsunuz. Pompa sistemi, vücut içerisine gerekli olan protein sıvısını aktarıyor ve gerekli

beyaz lahana diyeti - ibrahim saraçoğlu

• Kadınların arasında lahana çorbası olarak tanınan bu sebze çorbalı diyet, mucizevi bir şekilde bir haftada tam 8 kilo vermenizi sağlıyor! • Bazı diyetisyenler bu kadar kısa zamanda kilo verilmesine karşı olsa da henüz hiç bir diyet uzmanı bukadar kısa sürede kilo verdiren bu diyetten kadınları vazgeçiremiyor. Bu diyeti yapacaksanız kendinizi çok fazla yormamaya, bol su içmeya ve ekstra vitamin almaya dikkat etmelisiniz. Lahana nasıl zayıflatıyor? • Beyaz lahananın `aquaretik` özelliği vardır. Yani; bitkiler genellikle diüretik oldukları için vücuttan hem su hem tuz atarken, beyaz lahana ise tuz dengesini bozmadan yalnız su atar. • Bu da vereceğiniz kiloların kalıcı olmasına yardım eder. Menopoz ve regl dönemlerinde değişen hormon dengesizliği için beyaz lahana kürü mükemmel bir takviye olabilir. Uyarı: Emziren annelerin bebeğiniz sütten kesilmeden zayıflama kürü veya benzeri kürleri uygulamaları sakıncalıdır. Lahana diyeti için Özel çorba tarifi :

Ramazan'a özel diyet önerileri

Beslenme tipi ile saatlerinin değişmesi ve hareketin azalması nedeniyle Ramazan ayında kilo almak kaçınılmaz hale geliyor.

Ramazan ayının gelişiyle birlikte oruç tutanların günlük beslenme şekli birdenbire değişiverir. Genelde 3 öğünden ibaret olan günlük beslenme 2 öğüne düşerken özellikle kırmızı et, ekmek, pilav, makarna, hamur işleri, tatlı ve börek tüketimi artar. Buna karşılık meyve, sebze ve beyaz et tüketimi azalır. Oysa ki ister 3 öğün, isterseniz 2 öğün yiyin; günlük almanız gereken karbonhidrat, yağ, protein, vitamin ve mineral oranları hep aynı olmalıdır.

1 Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet

1 ayda 10 kilo vermek ister misiniz? Cevabınız “evet” ise forma girip sonrasında da form koruma diyetini uygulayabilirsiniz. Öğle yemeği, kahvaltı ve akşam yemekleri için farklı alternatifler sunan bu diyet sayesinde tek tip yemekler yemenin sıkıcılığından kurtulacaksınız. 1 ayda 10 kilo verdiren diyetin özellikleri ve detayları;

Kahvaltı Seçenekleri


1. seçenek - 1 katı pişmiş yumurta, 1 dilim reçelli tost ekmeği, 1 kâse meyveli yoğurt

2. seçenek - Yarım taze greyfurt, 1 çay kaşığı bal, 1 dilim tost ekmeği, 1 kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir.

3. seçenek - 1 dilim kepek ekmeği, 1 çay kaşığı tereyağı, 1 çay kaşığı marmelât, 1 bardak elma suyu veya portakal suyu.

Öğle Yemeği Seçenekleri

Karatay diyeti - Canan Efendigil Karatay

Karatay Diyeti diyet için bilinen doğruları alt üst ediyor.


Yıllardan beri kilo verebilmek için uyguladığımız diyetler ve diyetlerin doğru zannettiğimiz yanlışları bir türlü kilo vermeyip, açlık çekerek stresli bir şekilde yaşamamıza neden oldular.

1 Haftada Nasıl 5 Kilo Verdim?

Öncelikle diyet yapıyorum psikolojisine asla girmeyin.Beğendiğiniz ünlülerin ve güzel kadınların fotoğraflarına bakın.. Onlardan birinin fotoğrafını buzdolabınızın üstüne ya da görünen bir yere asabilirsiniz. Asla boyunuzu yüzünüzü ve güzel görünmediğinizi düşünmeyin. Zayıflayınca cazibeli olacağınızı bilin.
Dünyaca ünlü pek çok yıldız (aralarında sütun gibi bacakları olmayan, kalçaları geniş göğüsleri küçük ya da çok iri olan yüzünde asimetrisi olan ama güzel olarak adledilen ) çok kadın var onların ortak özelliği kendilerine güvenmeleri ve bakmaları.

DAHA AZ YEMEK YEMENİN 7 YOLU

Yıllarca kilo vermek için uğraşıp veremiyorsanız, sizlere sevindirici bir haberimiz var. uzmanlar, kilo vermenin gerçek sırrını açıkladı.
Askmen isimli internet sitesinde yer alan habere göre, kilo vermek için diyet yapmanıza gerek yok. Kilo vermenin gerçek sırrı daha az yemek yemekte gizli. Tek ihtiyacınız olan daha az ve makul oranlarda yiyerek porsiyonlarınızı kontrol altına almanız.

Diyet yapmadan fazla kilolardan kurtulmanın 12 yolu!

Fit bir vücut için yapmanız gereken tek şey; 'yeterli' ve 'dengeli' beslenmek! Üstelik aç kalmadan ve sıkıcı listelere bağlı yaşamadan!

Fazla kilolarınızdan kurtulmanın vakti geldi! Siz de fit bir vücudun hayalini kuruyor, ancak diyetlerle bir türlü baş edemiyor musunuz? Telaşlanmayın, çünkü ideal kilonuza kavuşmanız için ağır ve sıkıcı diyetlere ihtiyacınız olmayacak. Fit bir vücut için yapmanız gereken tek şey; ‘yeterli’ ve ‘dengeli” beslenmek! Üstelik aç kalmadan, sıkıcı listelere bağlı yaşamadan!

3 günde 3 kilo verdiren diyet

Yaz mevsimiyle beraber kışın aldığınız kiloları vermeye başladınız. Tatile çıkmanıza 1 hafta kaldı ve bir kaç kilo fazlanız var. Dr. Ender Saraç'ın 3 Günde Zayıflatan Diyeti ile fazla kilolarınızı verebilirsiniz. Önemli nokta ise bu diyeti üç günden fazla yapmamanız gerekiyor.1.GÜN:
Sabahtan öğlene kadar ılık yeşil elma kompostosu içilecek.

Yeşil Elma Kompostosu tarifini öğrenmek için tıklayın!

Hülya avşar diyeti

Hülya Avşar bu yaz tam dokuz kilo verdi ve iki beden birden inceldi. Pek çok kişi yaz tatilinden aldığı fazla kilolarla dönerken Avşar'ı tatilde incelten diyeti hazırlayan Banu Kazanç bu işin inceliklerini anlattı. Kazanç; sarkmadan, sıkılmadan, yüz güzelliği hiç bozulmadan diyet yapmanın tüyolarını verdi.

Salata kilo yapardı
Hülya Avşar bu yaz nasıl bir diyet uyguladı?

Dr. Ender Saraç'tan Sağlıklı Zayıflamanın Sırları

Televizyondan, özellikle de sabah programlarından aşina olduğumuz zayıflama doktoru Ender Saraç, kilo vermek isteyenlere zerdeçal, nane ve yeşil elma koklamalarını önermiş: "Zerdeçal, nane ve yeşil elma kokularını günde 25-30 kere derin derin içinize çekerek, iştah merkezini rahatlatabilir, açlık hissinizi bastırabilirsiniz."


"Sağlıklı Zayıflamanın Sırları" adlı bir de kitabı bulunan Ayurveda Uzmanı (Yaşam Bilgisi) ve Aile Hekimi Dr. Saraç, sağlıklı ve hızlı kilo vermek isteyenlere şöyle önerileri var:

DOĞUMDAN SONRA KİLO VERMEK İÇİN

EMZİREN ANNELER İÇİN ZAYIFLAMA ÖNERİLERİ

Bebeğinize süt vermek, hamilelikten önceki formunuza daha çabuk dönmenize yardımcı olacaktır.

* Süt vermek, en azından doğumdan sonraki ilk 12 ay boyunca kilo vermenizi hızlandıracaktır. Amerikan Kadın ve Doğum Uzmanları Birliği'nin açıklamasına göre, emzirme süreci rahminizin gebelik öncesi boyutlarına ve formuna dönmesine yardımcı olan bir takım hormonların bedeninize salgılanmasını sağlıyor.

ACİL KİLO VERMEK İSTEYENLERE AMERİKAN KALP VAKFI'NIN DİYETİ:

"Kısa sürede oldukça kilo verdiren diyetlere büyük bir talep var. Kimi diyetisyenler bu diyetlerin çok kısa sürede kilo verdirmesini sakıncalı bulsa da Amerikan Kalp Vakfı acilen kilo vermeleri gereken kalp hastalarına bu diyeti öneriyor.

Ancak 35 yaş üstü kişilerin ve sağlık problemi olanların Amerikan Kalp Vakfı'nın diyetini yapmamaları gerektiği baştan belirtiliyor. 3 günde tam 4.5 kilo verebileceğiniz iddia edilen bu diyeti üçüncü günün sonuda bırakmalı ve tekrar etmek istiyorsanız en az bir hafta ara vermelisiniz.

1. GÜN

YEŞİL ÇAY HER DERDE DEVA MI?

4000 yıldan uzun bir süredir yeşil çayın sağlığa faydalarının farkında olan Çinliler, bu mucizevi içeceği başağrısından depresyona her türlü derde deva olarak kullanıyorlar. Yeşil çay ve bizim içtiğimiz siyah çay aslında aynı bitkinin yaprakları. Aralarındaki tek fark, yeşil çayın az işlem görmüş olması. Yeşil çaydaki kafein oranı da siyah çaya oranla daha az, ancak fazla işlem görmediği için yeşil çayın vücuda faydaları çok daha fazla. Kirpikleri bile uzattığı iddia ediliyor.


Yeşil çayın deva olduğu düşünülen dertlerden bazıları:

ZAYIFLAMAK ÇÖZÜM DEĞİL, SELÜLİTTEN KURTULMAK İÇİN

Selülit, aynı kıvrımlı vücut hatları, göğüsler, yumuşak kaslar gibi bir dişilik özelliğidir. Kadınlar, sütun gibi bacaklara sahip olmak varken, portakal kabuğu gibi yumrulanmış ve gevşemiş bir ciltle karşı karşıya kalınca dehşete kapılır. Selülit yalnız estetik bir mesele değildir. Bir çeşit hastalık, dolaşım bozukluğu veya cilt altı yağ dokusunun yeteri kadar beslenememesi durumudur.

SAĞLIKLI ve HIZLI KİLO VERMEK İÇİN 30 ALTIN ÖĞÜT

1. Güne sağlam bir kahvaltıyla başlayın. Gün boyu toplamda daha az kalori almanıza yardımcı olur.

2. Düşünmeden atıştırmayın. Ne zaman bir şey yiyecek olsanız, onu soyun, dilimleyin, tabağa koyun ve oturun. Bedeninizi besleme zevkine tüm duyu organlarınızı katın.

3. Asla porsiyonlarınızı büyütmeyin - tabii, beden ölçünüzü büyütmek istemiyorsanız.

MUCİZEVİ 5 TİBET HAREKETİ'Nİ YAPAN YAŞLANMIYOR

Dünyanın dört bir tarafında binlerce insan tarafından uygulanan mucizevi Tibet Ayinleri'ni oluşturan 5 hareketi aşağıda resimlerle göstermeden önce faydalarını tekrarlamakta yarar var:


Tibet'in Gençlik Pınarı hareketleri veya Tibet Ayinleri (Tibetan Rites) adıyla dünyaya yayılan ancak bildiğimiz anlamda dinsel ayinle hiç bir ilgisi olmayan bu 5 hareketin düzenli yapılması durumunda kişiye sağladığı yararlar arasında şunlar sayılıyor: