Metabolizma yavaşlayınca kilo alımı kaçınılmaz bir gerçek.
Metabolizma hızı ile kilo alımı arasındaki alakayı şu biçimde
ifade edebiliriz. Metabolizmanın çalışması yavaşladığında çok kolaylıkla kilo
alınır, hızlı çalıştığında ise, çok kolaylıkla istediğimiz kiloya erişebiliriz.
Ünlü diyetisyen Selahattin Dönmez, metabolizma hızını artıracak,
ve istediği kiloya kavuşmanızı sağlayacak bir formül öneriyor.
·
2 Tane Elma
·
1 Tane Limon
·
1 Tane Kuru Dal Tarçın
·
1 Tatlı Kaşığı Karanfil
·
1 Tatlı Kaşığı Karabiber
·
2-3 Lt Su
Elma ve limonu iyice yıkayın. Bir kabın içine, kabuklu bir
şekilde dilimleyin. Çekirdeklerini atmayın. Daha sonra, karabiber, tarçın ve
karanfili ilave edin.
Üzerine 2-3 litre kadar su koyup kaynatın. Karışımı süzün. Bu
karışımın, her öğünden sonra, sıcak olarak içilmesi tavsiye edilir.
Zayıflamaya yardımcı bir iksirdir.
0 yorum:
Yorum Gönder